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mesmo peso (dieta 1600) - 50 subidas barra
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72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 51.78g | Prot: 98.90g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Jussara Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Café com Açúcar. Lunch: Del Valle Suco de Limão, Banana Frita, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango. Dinner: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado. Snacks/Other: Toddy Toddynho Chocolate. more...
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steady weight
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