Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 85.60g | Carbs: 70.35g.
Lunch: Gea Оливковое Масло, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Auchan Горчица "Французская", Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий. Snacks/Other: Свекла Вареная, Хлебец, Вареное Яйцо, Творог, Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krunovskau's Weight History
|