|
это временно...женские штучки😀
|
56.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 76.26g | Carbs: 28.02g.
Breakfast: Galbani Моцарелла Мини, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Просто Сливки 10%, Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Айсберг, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Миндаль. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|