Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 80.64g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Миндальная Паста Bestie, Nutriversum Pure Whey Pro, Now Foods Raw Pecans, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Рузский Бифилайф, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mamma Chia Семена Чиа. Lunch: Тыквенные Семечки с Васаби, Самбери Сыр Диетический 20%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Приготовленная Тыква. Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|