Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 52.35g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Виноградный Сок, Редис, Красные Помидоры, Батон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5700's Weight History
|