Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 109.43g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|