Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 95.23g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Flax Energy Злаковый Батончик Гречневый. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|