|
вечером селёдочка, утром привес 😂😂😂
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 66.50g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Селедка, Картофель Отварной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Груша. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|