Julia Egortseva's Journal, 06 Mar 18

Julia Egortseva's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018

53.3 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 1.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2018:

929 kcal

Fat: 46.31g | Prot: 93.87g | Carbs: 32.71g. Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриная Грудка Отварная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Рулетики. Dinner: Греческий Салат, Куриное Филе. more...

1474 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support

Comments

- 900 г .Результат одного разгрузочного дня. Больше такого повторять не буду(хотя чувствую себя хорошо). Поняла что мне все это не нравится и буду поднимать постепенно каллораж, что бы переходить на питание без заморочек + спорт.

06 Mar 18 by member: Julia Egortseva


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Julia Egortseva's Weight History

View Complete History

Julia Egortseva's Journal, 06 Mar 18

Submit a Comment

Julia Egortseva's Weight History