Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 83.02g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Ветчина из Индейки, О'кей Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Twix Mini. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Творожный Десерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|