Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 150.95g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Lunch: Мягкий Тофу, Novus Шампиньоны, Фундук Сушеный, Семена Льна, Апельсин, Молодая Морковь, Соевое Мясо, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей, Добродия Овсянка Геркулес. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|