Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 82.92g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Szynka Biała Wieprzowa., Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Kawa z Mlekiem, Delikate Serek Wiejski Twarogowy Biedronka. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Mroźna Kraina Maliny Mrożone, ALE ALE Whey Odżywka Białkowa Mleczna Czekolada. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Helio Sezam Łuskany Helio, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała. Snacks/Other: Biedronka Biszkopciki Paryskie, Gruszki, Kiwi, Michałki Domowe. , Kawa z Mlekiem. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Bieganie - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|