Dieta 1600 + Freeletics
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71.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 107.17g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Peito de Frango, Del Valle Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Other: Itambé Iogurte, Jussara Leite Desnatado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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