Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 51.39g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: بياض البيض, بيضة, كوسة. Lunch: الأرز الأبيض, البامية المطبوخة. Dinner: لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون). Snacks/Other: التمر, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, الخس, عيدان الخبز السادة, Nestle kitkat. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yoyastar7's Weight History
|