Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 76.73g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Капустный Салат, Замороженные Ягоды, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком. Lunch: Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Форель на Пару. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко, Цукаты. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Cross Training - 1 hour. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-lampieva's Weight History
|