Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 75.01g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мандарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Кефир 1%, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Йогурт Домашний, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|