Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 109.88g | Carbs: 300.47g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Чай, Хамон, Путина Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Курага. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Good Food Инжир Сушеный, Чай, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Шашлык из Свинины. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Магнит Хурма, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья , Простоквашино Кефир 1%, Gerber Фруктовое Пюре Персик, Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Elite Цикорий, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Картошка, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Коршунова's Weight History
|