Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
99 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 48.83g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морозко Блинчики с Творогом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Starberry Смузи Киви Тропик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|