Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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71.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2095 kcal
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Fat: 72.30g | Prot: 111.77g | Carbs: 254.56g.
Breakfast: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Itambé Iogurte, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Quero Feijão Carioca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana, Nestlé Iogurte Desnatado, SP Bolacha Água e Sal, Nestlé Iogurte Desnatado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Jussara Leite Desnatado, Toddy Cookies (6), Queijadinha, Kobber Granola De Cereais, Dicel Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado. more...
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steady weight
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