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hoje é para baixo, eh eh
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69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 99.72g | Prot: 73.60g | Carbs: 39.02g.
Breakfast: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela, Nozes de Nogueira, Tété Queijo Fresco de Ovelha, Queijo Brie, Manteiga, Ovo (Inteiro). Lunch: Queijo Cheddar, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Carne de Porco, Azeite. Dinner: Tomates, Pepino (Descascado), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Other: Lidl Queijo Quark, Bellarom Chocolate Negro/Preto, Gullón Doradas Al Horno, Danone Iogurte Natural, Natas. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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devilinheart2003's Weight History
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