Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 138.51g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Апельсин, Арахис, Мягкий Тофу, Капуста, Панська Нива Гречка, Свеклы, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Сельдерей, Добродия Овсянка Геркулес. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|