Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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82.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1131 kcal
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Fat: 80.96g | Prot: 83.07g | Carbs: 15.30g.
Breakfast: Azeitonas Verdes. Lunch: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alho Picado, Champignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. more...
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Losing 41.3 kg a Week
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kpacheco10's Weight History
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