|
ну уже что то.
вес хотя бы не стоит
следующий раз взвешусь после двухдневного читмила. конечно постараюсь не жрать как не в себя,просто побаловать чем нибудь
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 54.52g | Carbs: 244.03g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Лесные Ягоды, Nesquik Злаковый Батончик, Oreo Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа, Масло Подсолнечное, Молоко (Цельное Молоко), ARO Разрыхлитель Теста, Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Русская Картошка Чипсы, Oreo Печенье, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Nesquik Шоколад, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|