Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 97.56g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат с Курицей, Мороженое, Яблоко, Мандарины, Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебец, Хлеб Черный, Апельсин. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|