|
отличный результат 8 марта )
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 53.75g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рузком Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Dunkin' Donuts Донат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|