|
-300гр.Отлично!💃Идём дальше!
Всем отличных отвесов!
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 89.06g | Carbs: 19.52g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Altero Масло Подсолнечное, Свитлогорье Сметана 26%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Салат Айсберг, Солянка, Курица Гриль. Dinner: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с Сыром (Первая Свежесть), Global Village Маслины с Косточкой. Snacks/Other: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|