Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 85.73g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Дикси Чернослив без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семена Льна, Яйцо Куриное. Lunch: Рататуй, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Шоколадница Панкейки с Ягодами, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|