Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
414 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 17.76g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpro Soya Йогурт. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Premier Of Taste Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
|
40 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|