Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 53.00g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Финик, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 18%. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|