|
Это мне никаких нервов не хватит! Опять за ночь +1 кг! Давай, худей уже! 😂
|
81.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 73.54g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Клубника, Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Кранч Овсяный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Сельдерей, Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Elena, не расстраивайтесь! Не сегодня, так завтра это произойдёт!😉Пройдёт и по нашей улице инкассатор 😅
08 Mar 18 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Целую неделю прыгает каждый день!
Вернусь к меню недели, когда у меня каждый день уменьшалось :)
08 Mar 18 by member: Elen.Andreeva
|
Kat , я просто не знаю, как мне скинуть этот кг и опуститься до 79,9!
09 Mar 18 by member: Elen.Andreeva
|
Elena, понимаю😔бывает 10 лишних сбросить легче, чем 2-3 кг, у меня такая же проблема. Силы воли не хватает. Нужен какой-то пинок. Ждём весну, должны появится силы и настроение! 😉💐
10 Mar 18 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
Да у меня нормально все с силой волей и с питанием нормально! Не худею, а прыгаю!
Ладно, сегодня уменьшу калорий, а может надо увеличить?
10 Mar 18 by member: Elen.Andreeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen.Andreeva's Weight History
|