Anastasya Semina's Journal, 09 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018

69.3 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2018:

51 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Comments

Анастасия!) подскажите, пожалуйста, что надо сделать чтобы 1,6 кг за день ?!)

08 Mar 18 by member: AlexAlex13

Позавтракать не плотно и целый день заниматься ремонтом , при этом практически ничего не есть! И вода! Ее должно быть чуть меньше суточной нормы.

10 Mar 18 by member: Anastasya Semina

Ясно ;-)

11 Mar 18 by member: AlexAlex13


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Anastasya Semina's Weight History