Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 67.17g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Хлеб Черный, Авокадо, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Магнит Манго, Питахайя, Vitaland Рамбутаны, Орехи Кешью, Капучино. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|