Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 179.47g | Carbs: 292.53g.
Breakfast: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Гречка Отварная, Bio Баланс Молоко 1.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Блины на Молоке. Lunch: Сыр Бри, Запеченная или Жареная Путассу, Куриное Филе на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Картофельный Суп. Snacks/Other: Морковь, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Окей Манго, Рафаэлло Конфета, Сахар, Клубника, Ашан Пирог Венский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|