Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 39.32g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой . Lunch: Курица Вареная, Красные Помидоры, Green Ray Опята Маринованные, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Swell Сок Гуава, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Snacks/Other: Мандарины, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.chkolinik's Weight History
|