Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 67.77g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Хлебец, Фисташки, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой, Цикорий с Молоком, Песочное Печенье. Lunch: Рисовый Плов, Ферреро Рафаэля, Компот из Сухофруктов. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Food Master Снежок, Плов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
990 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|