Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 111.80g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пискаревский Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Омлет с Помидорами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Соевый Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Поджаренный Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Красный Апельсин . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasya Semina's Weight History
|