Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 75.63g | Carbs: 398.86g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мирролла Рыбий Жир, Ашан Чернослив Суш Б/К, Увелка Ячневая Каша на Воде, Чай с Лимоном. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Чай с Лимоном, Капуста Жареная, Мирролла Рыбий Жир, Кекс Лимонный. Dinner: Рафинад, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клюква, Ратибор Варенье Малиновое, Морковь, Авокадо Авокадо, Огородников Икра Кабачковая, Дикси Батон Нарезной, Банан, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|