Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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83.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3439 kcal
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Fat: 123.34g | Prot: 179.33g | Carbs: 355.58g.
Breakfast: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Lunch: il Coccio Lenticchie Piccole Verdi Italiane, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Monterosso Specialità di FARRO (Farro Perlato). Dinner: Coop Passata Grossa di Pomodori, Varia Gusto Olive Giganti Denocciolate, Moretti Birra 4,6%, Santa Lucia Mozzarella, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Other: Kraft Sottilette le Classiche, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Coop Pane 8 Cereali. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Er Para81's Weight History
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