Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 58.66g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Кофе, Argeta Куриный Паштет, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дорадо, Сахар, Багет. Dinner: Батон Нарезной, Argeta Куриный Паштет, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Банан. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Рисовые Вафли. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diemarmax's Weight History
|