Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 79.23g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной. Snacks/Other: Отруби, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|