kalo kelaperan dan dibiarkan itu berarti kesiksa mba buatku, hihi... diet yg ga kesiksa itu ga sampe kelaperan,
seminggu baiknya turun 0,5-1 kg, kalo lebih dr itu gatau deh itu yg ilang apa aja
10 Mar 18 by member: fhaw23
|
Kalo gitu terus, lambung bs kena Shay..😊
trik q Biar g kalap, biasanya minum air putih dulu..Baru deh Makan perlahan..
10 Mar 18 by member: nirmala winda
|
triknya jgn smpe klaperan n keseringann nahan laper. tp ngatur waktu makan biar tetatur. sarapan pagi - snack jm 10 - lunch jm 1 - snack jam 4 - dinner jm 7. jd nafsu makan terkontrol , mood okey dn pastinya gak bikin binge.
10 Mar 18 by member: LeeNhan_daz
|
main sama mantan? kok sampai tahu mantan nambah berat badan
10 Mar 18 by member: gilmah51
|
main sama mantan trus mantannya tau tambah berat.. main apakah itu? =))))
oh mungkin acro yoga..
10 Mar 18 by member: forid nurham
|
mungkin main naik motor jalan bareng gitu 😂
10 Mar 18 by member: ukhty21
|
mending suruh mantan nya dibelakang. jadi ga nahan berat kan. kesian mantan nya bisa kena pinggang loh 😁😁😁😂
10 Mar 18 by member: Hansigunadi
|
wkwkwkkw....main sama mantan.
10 Mar 18 by member: desiindri
|
hayooo jgn salfok sama ceritanyaa.. biasakan fokus pada pertanyaan atau pernyataan diet ajah hahahahaha... #tetepfocus #tetepfocus hahaha
10 Mar 18 by member: Noniku
|
iya banget ini, kalo makan pas lagi laper atau order pas lagi laper malah ga keruan2 semua di embat. kalo aku sih better makan sesuatu dikit buat ganjel pas lagi laper, baru 1 jaman kemuadian makan beneran. kalo ga gt kalap
10 Mar 18 by member: qoryindrpt
|
@fhaw23 @nirmala @septiani @ leenhan
Hehehe trims masukannya..
Iya si bahaya buat lambung, tp aku nundanya ga lama2 juga kokk, makanny msh teratur dan selama ini Alhamdulillah ga ada riwayat sakit lambung atau apa
Btw aku juga ga ngerti ini knp banyak bgt turunnya, mungkin agak stres juga krn banyak ujian dan responsi kali ya wkwkwk. biasanya awal diet kan emg turun banyak, aku biasa pas awal seminggu bisa turun 2kg gitu, tp minggu2 berikutnya up to 1kg doang si yaa
Tapi kalo dipikir2 akhir2 ini aku jadi sering bgt ke toilet, aku juga makannya less salt.. mungkin ini yg keluar air, cz sebelumnya pas masih 70 aku makan makanan dan cemilan asin bermicin hampir tiap hari hehee
10 Mar 18 by member: mollyins
|
@gilmah @forid @ukhti @hansi @desi @noni
Uhmmm...... jangan mikir kemana2 ya, dia ngomongnya pas lagi bonceng aku kok 😂😂
10 Mar 18 by member: mollyins
|
@qory wkwkwk iya banget tuuuuh pas lapar pasti pikiran ini menjadi sangat tamak :') baru setengah jalan udh agak kenyang.. tp karena mubadzir biasanya kuhabisin, lalu menyesal setelah melihat timbangan keesokan hariny :''))))) dan itu selalu terulang kalo lg kelaperan
10 Mar 18 by member: mollyins
|
02 Sep 18 by member: eko.delayoga
|
Jadi sebenarnya sama mantan apa sama pacar? Wkwkwkkw 😂😂😂
02 Sep 18 by member: cuty07
|
Waduh kok ke up lagi ni😂😂
03 Sep 18 by member: mollyins
|
Ini kalau disini ada temen pacarmu bisa gawat sis wkwk
03 Sep 18 by member: dheamona
|