|
Топись-топись мой жирок :) Пока вес мой бегает и скачет :)
|
80.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 71.00g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Кранч Овсяный, Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Кокосовый Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Кальмар Отварной. more...
|
|
450 kcal
|
Exercise:
Спортзал + пилатес+ шаги - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen.Andreeva's Weight History
|