Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 53.77g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: На Грядке Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, На Грядке Кукуруза Сахарная, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахис, Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|