|
ураааа! сдвинулся))))
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 63.82g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Alpro Молоко Соевое, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: SPAR Сыр Реджанито ГАЛЬБАНИ, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис Отварной, Рис Рубин и Коричневый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Сыр Реджанито ГАЛЬБАНИ, Батон Нарезной, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Княгинино Кефир Обезжиренный, Княгинино Ряженка 3,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Ленивые Вареники, Интелл Финики, Сыр Фламан 50%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Магнит Апельсин, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Орехпром Коктейль Орехи Сухофрукты, SPAR Фундук, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Real Caps Льняное Масло. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|