Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 72.87g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Беллакт Сметана 15%, Мёд, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл 7 Зёрен, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Бананы, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленные Грибы, Минскхлебпром Хлеб Панацея. Dinner: Nestlé Kit Kat , Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Конфета, Exponenta Active Черника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaionatka's Weight History
|