|
Муж меня явно вчера не жалел. Блин, зал вообще единственное место где муж меня не жалеет) люди иногда аж прозревают. За то эффективно. Девочки и мальчики, кто ещё тренруется со своими вторыми половинками ( хотя, вторая половинка есть лишь у жопы, но это другая история)? Поделитесь впечатлениями)
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 125.60g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Haferflocken Овсянка. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Syntrax Протеин, Яичный Белок, Салат Овощной. Snacks/Other: Куриное Филе, Куриное Филе, Рис Вареный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|