Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 76.26g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные блинчики, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Язык Говяжий Отварной, Молоко. Dinner: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|