Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 64.83g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Daffers Вафли с Какао-Шоколадной Кремовой Начинкой в Молочно-Какао Глазури, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Копченый или Вяленный Бекон, Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рулеты с Фаршем. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка013's Weight History
|