Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 145.96g | Prot: 88.70g | Carbs: 15.57g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 35%, Чизкейк КЕТО. Lunch: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Чечил, Велком Колбаса Краковская. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Курица-Гриль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Это всё от праздников последствия?
11 Mar 18 by member: Elen.Andreeva
|
Да:) в первый день 8го выпила водки граммов 150, в остальном рацион был без углей, но обильный, а вот 9го под винцо и вкусный ужин пошли десерты: мороженка, линдор, яблоко, шоколадка🤦♀️ Но было вкусно🤤 в целом 1,5кг считаю не много, раньше могла за выхи и 2 нажрать, интересно будет слить воду и посмотреть за сколько дней вернусь в кетоз
11 Mar 18 by member: Sorokinaop
|
Как эту воду сливать будем? 🤣
11 Mar 18 by member: Elen.Andreeva
|
Да просто-не есть угли, она сама сольется, 1г углей задерживает 4г воды. У Вас как успехи, держались в праздники или предавались разврату?:)
11 Mar 18 by member: Sorokinaop
|
Мои праздники все в спортзале:)
11 Mar 18 by member: Elen.Andreeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sorokinaop's Weight History
|