Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 69.91g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Дымов Колбаса Краковская, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Dinner: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Фри, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|